DeepDive - Traumasensibler Transformierungsraum
WAS IN BEZIEHUNG ENTSTANDEN IST, KANN AUCH NUR DURCH BEZIEHUNG HEILEN.
Als Kind entwickelnd wir ein gesamtes Selbstgefühl in Beziehung zu anderen Menschen. Wenn diese Beziehungen unsicher sind, entstehen oft grundlegende Überlebensstrategien:
Anpassung, Perfektionismus, Rückzug, People-Pleasing, Kontrolle, emotionale Abspaltung, Angst vor Nähe oder Verlust
Später erscheinen diese Strategien als:
Selbstzweifel, Einsamkeit und innere leere, Beziehungskonflikte, Burnout und Depression, Ängste
Viele psychische Symptome sind ursprünglich Anpassungen an frühe Bindungsunsicherheit.
WIE KANN BINDUNGSTRAUMA NACHHALTIG & EFFIZIENT TRANSFORMIERT WERDEN?
Bewusstsein über meine Muster
1
Neue korrigierende Bindungserfahrungen
2
Neue innere Ausrichtung
3
Bindungstest: Hier geht's zur Kurzanalyse über deinen Bindungsstil und deine Überlebensstrukturen.
Mehr Infos und Austausch über deinen Bindungstyp und Überlebensstrukturen findest du in meiner kostenlosen Facebook Community.
TRAUMASENSIBLE GRUPPENBEGLEITUNG
Du bist nicht allein! Gruppentraumaarbeit für Menschen mit Bindungswunden, emotionaler Überanpassung, Rückzug, Verlustangst oder chronischem innerem Stress.
Bindungstrauma entsteht nicht isoliert — und heilt oft auch nicht isoliert.
In einem sicheren Gruppenraum kann das Nervensystem neue Beziehungserfahrungen machen.
✅Erkenne und transformiere deine blinden Flecken und löste deine Projektionen im Kern auf
✅Mache neue sichere und korrektive Bindungserfahrungen
✅Lerne dich authentisch zu zeigen und auszudrücken
✅Verbinde dich Schritt für Schritt wieder mit deinem authentischen Selbst
✅Lerne dich selber wahrzunehmen und zu spüren
✅Bekomme ein tiefgehendes Verständnis deiner Bindungsmuster
✅ Erfahre wie sich echter Kontakt und authentische Verbindung anfühlt
✅ Setzte den Grundstein für tiefe und gesunde Beziehungen und ein sinnerfülltes Leben
Indem wir offen aussprechen, was gerade in uns vorgeht, und unsere Projektionen bewusst in die Kommunikation bringen, entsteht Schritt für Schritt ein Raum von Ehrlichkeit, Vertrauen und gegenseitigem Verständnis. So kann sich eine echte Gemeinschaft entwickeln, in der wir uns ganz authentisch zeigen dürfen. Diese Erfahrung von Verbundenheit und authentischem Kontakt wird von vielen Menschen als tief heilsam erlebt.
KONDITIONEN UND VORAUSSETZUNGEN
✅Ehrliches Interesse und Bereitschaft sich dem Prozess zu widmen
✅Psychische Stabilität und Eigenverantwortung
✅Freiwillige Spende, pay what you want
✅ Voraussetzung: Merkblatt/Introvideo zum Gruppenprozess studieren
Die Gruppenprozesse finden in Kleingruppen von max. 10 Teilnehmer regelmässig online via Zoom sowie vor Ort statt, du kannst dich jeweils separat für die einzelnen Termine anmelden.
Bitte beachte: Diese Arbeit ist nicht geeignet für Menschen mit akuter Psychose oder Suizidalität.
WER BIN ICH?
Mein Name ist Jolanda Koch, ich bin Therapeutischer Coach und Traumatherapeutin.
Ich begleite ich Menschen dabei, aus ihren Selbstzweifeln und destruktiven Mustern heraus zurück zu ihrem authentischen Wesenskern und in die Verbundenheit mit sich selbst, anderen und dem Leben zu finden. So können Sie ein sinnerfüllendes Leben in höchster Freiheit und zugleich tiefster Verbundenheit leben.
Durch meinen eigenen Weg habe ich erfahren, dass die Grundlage eines erfüllenden Lebens in einer gesunden Beziehungsfähigkeit liegt und zwischenmenschliche Verbundenheit ein wesentliches Grundbedürfnis des Menschsein ist.
Ich freue mich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu können!
tiefgang.me