EINZELSITZUNGEN
Heilung beginnt dort, wo wir uns wieder sicher verbunden fühlen.
In der Einzelsitzung arbeite ich beziehungsorientiert und ermögliche dir korrektive Erfahrungen, die tiefgreifende Veränderung unterstützen.
Gemeinsam schaffen wir Raum für das Wahrnehmen, Ausdrücken und Integrieren unterdrückter Emotionen. Dabei können sich festgehaltene Muster lösen, Projektionen werden erkannt und schrittweise aufgelöst. Meine Sitzungen basieren auf den NARM Prinzipien sowie der Projektionsauflösung nach Gopal.
Je nach Bedarf integriere ich körperbasierte Ansätze wie TVM oder TRE – besonders dann, wenn noch zu wenig Kapazität im System vorhanden ist oder Stabilisierung im Vordergrund steht.
Die Einzelsitzung ergänze ich durch therapeutisches Coaching um dich in deinen nächsten Schritten zu begleiten. Ziel ist eine spürbare Integration im Alltag sowie die Stärkung deiner Selbstwirksamkeit.
Energieausgleich: CHF 105.00/h
Traumatherapeutsiche Ansätze
Therapeutisches Coaching
Integration als Schlüssel zur Veränderung
Unsere destruktiven Mustern transformieren wir, indem wir neue korrigierende Bindungserfahrungen in einem sicheren Rahmen machen. So kann sich unser Nervensystem regulieren und es können sich neue Synapsen im Gehirn bilden.
Obwohl schon eine neue Erfahrung transformierend sein kann, hat sich für mich herausgestellt, dass es für den nachhaltigen Erfolg wichtig ist, das Erkannte bewusst in den Alltag zu integrieren. Wiederum können wir durch neue bewusste Handlungsweisen aktiv neue Bindungserfahrungen sammeln sowie auch die Beziehung zu uns selbst stärken.
Therapeutisches Coaching eignet sich daher optimal als Ergänzung zur Traumatherapie aber auch individuell zur Stärkung deiner Beziehung zu dir selbst (Gefühle als Innerer Kompass) und zum Leben (Lebensgesetzte als Äusserer Kompass).
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