Sommer Retreat
24- 26. Juli 2026
EIN WOCHENENDE IM BERNER JURA
GEMEINSAM IN DER NATUR 🌳🌲🌿 IN DIE WELT DES "MITEINANDER IN KONTAKT SEIN" EINTAUCHEN.
Möchtest du gerne in einer beziehungsorientierten Gemeinschaft Zeit in der Natur verbringen?
Interessiert es dich, deine Projektionen in Kontakt zu bringen?
Bist du interessiert am Ehrlichen Mitteilen? Kennst es bereits (sehr gut) oder möchtest es kennenlernen?
Singst und tanzt du gerne? Isst du gerne vom Feuer?
Hast du Lust, dich auf ein natürliches Abenteuer einzulassen?
--> Dann ist dieses Wochenende genau das richtige für dich!
Folgendes erwartet dich:
Ungefähres Programm/Ablauf
Freitag: 24. Juli:
- Eintreffen und Zelte aufstellen (Treffpunkt 15:00 Uhr)
- Ankommen und Ehrliches Mitteilen
- Kochen und Nachtessen am Feuer
- Mantra singen, gemeinsamer Ausklang am Feuer
Samstag: 25. Juli:
- Frühstück im Bergrestaurant
- EM & Gruppenprozess
- Lunch und freie Zeit, Mantra singen
- Gemeinsames Kochen und Nachtessen
- EM, Feuerritual, Singen
Sonntag: 26. Juli:
- Frühstück im Bergrestaurant
- EM & Gruppenprozess
- Abschluss
- Zelt abräumen, Verabschiedung (ca. 14.00 Uhr)
Mit deiner Teilnahme erklärst du dich damit einverstanden, an den einzelnen Programmpunkten teilzunehmen. Dies ist wichtig für die Gruppendynamik. Wir starten jeweils pünktlich und bitten dich, zu den vorgegebenen Zeiten da zu sein.
Weitere Infos
Kosten:
150.- / Person
Im Preis inbegriffen: 2 Frühstück im nahegelegenen Bergrestaurant, Campagne Auberge du Graitery, Abendessen am Freitag und Samstag, Mittagessen (Lunch) am Samstag.
Location:
Auberge du Graitery, Berner Jura (1'186m ü. M.) + 10 min. zu Fuss zum Waldplatz, Gepäck wird transportiert. Es sind 15' Schotterstrasse zu fahren.
Mitnehmen:
Zelt, Schlafsack, Campingstuhl & Trinkwasser.
Vorbereitung:
Das EM-Merkblatt lesen
Das Buch der Vagusschlüssel lesen (freiwillig)
Teilnehmerzahl:
Max. 12 Personen
Witterung:
Sollte es das ganze Wochenende regnen, müssten wir den Retreat leider absagen. Die Kosten würden zurückerstattet werden.
Unsere Angebote finden draussen statt. Dies kann sehr abenteuerlich werden. Bitte sei eir bewusst, dass uns im Freien noch andere Faktoren beeinflussen (z.B. Ameisen :-)), als dies in geschlossenen Räumen der Fall wäre.
Anmeldeschluss: 19. Juli 2026
Das Ehrliche Mitteilen
Level 1-3, je nach Erfahrung
Das Ehrliche Mitteilen wurde von Gopal Norbert Klein ins Leben gerufen. Es geht dabei darum wahrzunehmen und im sicheren Rahmen mitzuteilen, was jetzt im Moment gerade da ist. In den EM-Runden erhält jede Person einen festgelegten Zeitraum (maximal 10 Minuten), um sich ehrlich und authentisch mitzuteilen. Dabei ist es jederzeit möglich zu sagen, dass man nichts Weiteres mitteilen möchte. Die eigenen Grenzen zu achten und zu respektieren hat dabei Vorrang.
Während des Mitteilens werden wir bei Bedarf korrigieren. Dies dient nicht dazu, Autorität auszuüben oder eine besondere Rolle einzunehmen, sondern unterstützen den Prozess und helfen dabei, dass das EM seine Wirkung entfalten kann. Sollte eine Korrektur etwas in dir auslösen, bist du eingeladen, auch das unmittelbar mitzuteilen.
Die Teilnehmenden, die gerade nicht am Mitteilen sind, hören aufmerksam und offen zu. Das Gehörte wird weder kommentiert noch analysiert, und auch im Nachhinein wird nicht darüber gesprochen. Dadurch entsteht ein geschützter Raum, in dem jede Person sich zeigen kann, ohne bewertet oder interpretiert zu werden.
Da allen Teilnehmenden die gleiche Zeit zur Verfügung steht, entsteht ein Rahmen, in dem niemand um Aufmerksamkeit konkurrieren muss. So kann jede Stimme gleichermaßen Raum finden und gehört werden.
Der Gruppenprozess
EM, Projektionsauflösung, Gemeinschaftsbildung
Während dem Gruppenprozess hat jede Person die Möglichkeit, sich im EM-Style mitzuteilen, wie es ihr gerade geht und was im Moment in ihr lebendig ist. Wenn du bemerkst, dass du auf einen anderen Teilnehmer oder eine andere Teilnehmerin eine Projektion hast – zum Beispiel die Angst, verlassen, angegriffen, manipuliert oder ignoriert zu werden – kannst du diese in die Runde einbringen. Manchmal richtet sich eine Projektion auch auf die gesamte Gruppe, etwa die Angst, ausgelacht, ausgeschlossen oder nicht gesehen zu werden. Wir unterstützen dich dabei, diese Wahrnehmungen in einem sicheren Rahmen zu erforschen, zu kommunizieren und abzufragen. Dabei gibt keine feste Reihenfolge. Jede Person kann sich mitteilen wenn sie sich dazu bewegt fühlt.
Indem wir offen aussprechen, was gerade in uns vorgeht, und unsere Projektionen bewusst in die Kommunikation bringen, entsteht Schritt für Schritt ein Raum von Ehrlichkeit, Vertrauen und gegenseitigem Verständnis. So kann sich eine echte Gemeinschaft entwickeln, in der wir uns ganz authentisch zeigen dürfen. Diese Erfahrung von Verbundenheit und authentischem Kontakt wird von vielen Menschen als tief heilsam erlebt.
Wichtig: Dies ist kein Floating. Wir sind keine ausgebildeten Floating-Therapeuten.
Wer wir sind
Jolanda, Marlies & Bruno
Wir haben uns an einer traumasensiblen Fortbildung mit Fokus auf EM & Projektionsauflösung kennengelernt. Seither sind wir untereinander regelmässig im ehrlichen Austausch und besuchen einzeln oder gemeinsam Floatings oder schauen Gespräche mit Gopal. Wir haben alle festgestellt wie heilsam und erfüllend diese Gemeinschaft ist und möchten dies gerne weitergeben und teilen. Wir freuen uns ganz besonders auf unseren ersten gemeinsamen Retreat.
Bruno
Lokale EM Gruppe Basel