Der Mensch ist von Natur aus ein soziales Wesen. Bereits von Geburt an sind wir darauf angewiesen, mit anderen Menschen in Kontakt zu sein. Verbundenheit, Zugehörigkeit und das Gefühl, gesehen und verstanden zu werden, gehören zu unseren grundlegenden psychischen Bedürfnissen. Moderne Forschung aus der Bindungs- und Neurobiologie zeigt, dass unser Nervensystem sich vor allem in sicheren Beziehungen entwickelt und reguliert.